Ana Inés Guerrero

L’adolescència és una etapa plena de canvis emocionals, socials i personals que sovint genera dubtes i conflictes dins la família. En aquest article explorem com viuen els adolescents aquest procés de transformació, per què necessiten més autonomia i com els pares poden acompanyar-los des de l’empatia, els límits i la comunicació.

Aquest article reflexiona sobre la importància d’assumir la pròpia responsabilitat com a base del creixement personal i d’una autoestima saludable. Recorda que no podem delegar la nostra felicitat en els altres ni carregar amb responsabilitats que no ens corresponen.

Aquest article reflexiona sobre com viure el Nadal i les festes en família des d’una mirada realista i compassiva. Explora les emocions que poden emergir durant aquestes dates, la pressió de les expectatives socials i la importància de permetre’ns sentir sense forçar la felicitat. També ofereix pautes per posar límits, prevenir conflictes i transitar les trobades familiars amb més consciència i cura emocional.