Ana Inés Guerrero

Aquest article reflexiona sobre la importància d’assumir la pròpia responsabilitat com a base del creixement personal i d’una autoestima saludable. Recorda que no podem delegar la nostra felicitat en els altres ni carregar amb responsabilitats que no ens corresponen.

Aquest article reflexiona sobre com viure el Nadal i les festes en família des d’una mirada realista i compassiva. Explora les emocions que poden emergir durant aquestes dates, la pressió de les expectatives socials i la importància de permetre’ns sentir sense forçar la felicitat. També ofereix pautes per posar límits, prevenir conflictes i transitar les trobades familiars amb més consciència i cura emocional.

Els conflictes són inevitables, però la manera de gestionar-los determina la salut de les relacions.